Succesvolle re-integratie bij burn-out en stress
Re-integratie na psychisch verzuim is een proces vol nuances, maar er zijn duidelijke inzichten die de kans op succes vergroten. Recent onderzoek (Journal of Occupational Rehabilitation, 2022) benadrukt het belang van timing, samenwerking en maatwerk. Voor HR-professionals en leidinggevenden ligt hier een kans om een proactieve en effectieve aanpak te ontwikkelen. Laten we de belangrijkste […]
Stress als superkracht
Stress: we klagen erover, vrezen het, en gebruiken het als de perfecte smoes voor die vergeten e-mail of slecht humeur. Maar wat als stress helemaal niet de boosdoener is? Wat als stress, mits goed begeleid, juist de brandstof is voor creativiteit, prestaties en persoonlijke groei? Het geheim zit hem niet in het vermijden van stress, […]
Wat is cortisol en waarom is het belangrijk?
Ons lichaam is prachtig ontworpen om met stress om te gaan. Het stresssysteem helpt ons om uitdagingen het hoofd te bieden, energie te vinden op moeilijke momenten en weer tot rust te komen wanneer de storm is gaan liggen. Dit systeem werkt met een slimme samenwerking van hormonen die ieder hun eigen taak hebben. Twee […]
Terugblik op het congres: Lekker leven, lekker werken!
Afgelopen vrijdag mochten we een enthousiaste groep ondernemers verwelkomen voor het inspirerende congres Lekker leven, lekker werken! Een initiatief georganiseerd door InspiratieLoods in samenwerking met Veldhuis Advies, Peter Vader Trainingen, de Creativity Club, en Brasserie Boscafé FLOOR. Het doel? Samen ontdekken hoe werkgeluk, creativiteit en verbinding ons leven én werk kunnen verrijken. Met een sfeervolle […]
5 Strategieën voor HR om Werkstress om te Buigen naar Positieve Energie”
Stress op de werkvloer wordt vaak gezien als een negatieve factor, maar in de kern is stress een gezond mechanisme dat medewerkers helpt uitdagingen aan te gaan en te presteren. De problemen ontstaan wanneer medewerkers ongezonde manieren ontwikkelen om met stress om te gaan. Dit vraagt om een aanpak waarin HR en leidinggevenden samenwerken om […]
Werkplekonderzoek of gesprek met een psycholoog?
Rugklachten zijn één van de meest voorkomende problemen op de werkvloer. Maar waar komen die klachten nu echt vandaan? Heb je simpelweg een verkeerde werkhouding, zit je te lang achter je bureau, of is het een signaal van iets anders, zoals stress of zelfs een dreigende burn-out? Dit roept de vraag op: moet je bij […]
Is Stress erg? Of juist een signaal van groei
Stress. Van het woord alleen al krijgt menig persoon een onrustig gevoel. De negatieve associatie met stress is wijdverspreid, maar is deze echt terecht, of zijn er ook positieve kanten aan stress? In dit artikel gaan we, zonder te diep in de materie te duiken, in op deze vraag. De twee gezichten van stress Stress […]
‘WERK ALS HET ULTIEME MEDICIJN BIJ STRESS EN BURN-OUTKLACHTEN’
Het is een mooie vraag aan ondernemers: “Wat is nu eigenlijk jouw onderscheidend vermogen?” Waar je verwacht dat ze daar gemakkelijk een antwoord op geven, is de praktijk weerbarstig. Sommigen slaan zelfs helemaal dicht. Jos Gerritsen van InspiratieLoods in Zwolle heeft daar gelukkig niet veel last van. “In tegenstelling tot andere dienstverleners, die mensen begeleiden […]
Waarom bewegen goed is tegen stress
Je herkent het waarschijnlijk wel: je hebt hard gewerkt, boodschappen gedaan, de kinderen naar bed gebracht, en je wilt niets liever dan met rust gelaten worden en met de pootjes omhoog. Je had wel met jezelf afgesproken te gaan sporten, maar geen vezel in je lijf heeft zin om te gaan. Ons advies is: ga […]
Goede zelfzorg tijdens de decembermaand.
Druk druk druk!! De Decembermaand is een leuke en gezellige, maar ook vaak drukke maand. Zowel zakelijk als privé. Juist wanneer er amper tijd lijkt te zijn, is een goede zelfzorg ontzettend belangrijk. Ondanks dat iedereen dat weet, is goed voor jezelf zorgen vaak één van de eerste dingen je achterwegen laat. Hoe kan je […]
