Heb ik een burn-out?
Jij bent de baas over je eigen leven. Maar blijkt dat ook uit de keuzes die je maakt? Krijg je het gevoel dat je geleefd wordt en doe je dingen omdat je denkt dat het moet? Negeer jij je eigen gevoel en zet je dat van een ander voorop?
Bij InspiratieLoods geven wij je het stuur terug in handen. Om dat te kunnen doen, moet je jezelf goed kennen. Weten waar je voor staat. Waar je grenzen liggen. Waar je gelukkig van wordt. En niet. Dat ga je bij ons ontdekken.
Een coach nodig bij stress of een burn-out?
G.
Ilonka
Jaimy | HR-manager
Ik merk aan alles dat jullie professionals zijn. Jullie hebben zoveel kennis in huis. Tegelijkertijd is het ook heel laagdrempelig om contact met jullie te maken. Dat geldt voor mij, maar
dat hoor ik ook van de medewerkers terug. Het is voor mij belangrijk dat ik medewerkers doorstuur naar een plek waar het ‘veilig’ is in mijn
beleving. En ik geloof in jullie programma en aanpak!
In 4 stappen aan de slag met stress
Stap 1
Aanmelden
Stap 2
Kennismaken
Stap 3
Intake
- Online vragenlijsten
- Gesprek psycholoog
- Gesprek fysiotherapeut
Stap 4
Programma’s
De 3 elementen voor succes:
1. Pak stressklachten bij de kern aan
2. Kom in beweging
3. Verander duurzaam door jezelf te zijn
Pak stressklachten bij de kern aan
Jij bent de baas over je eigen leven. Maar blijkt dat ook uit de keuzes die je maakt? Krijg je het gevoel dat je geleefd wordt en doe je dingen omdat je denkt dat het moet? Negeer jij je eigen gevoel en zet je dat van een ander voorop? Bij InspiratieLoods vinden we dat de oorzaak van je stressklachten in de kern altijd bij jezelf ligt. We leren we je daarom om weer zelf de regie te nemen in je leven. Om dat te kunnen doen, moet je jezelf goed kennen. Weten waar je voor staat. Waar je grenzen liggen. Waar je gelukkig van wordt. En niet. Dat ga je bij ons ontdekken.
Kom in beweging
Leren is bewegen. Daarom kom je bij ons letterlijk in actie. Samen met een fysiotherapeut en psychosomatisch therapeut zetten we de inzichten die jij opdoet bij de psycholoog om in acties. We trekken de wandelschoenen aan en zetten gerichte stappen naar herstel. Stress is namelijk niet alleen mentaal, het is ook fysiek en emotioneel. Daarom bieden wij een multidisciplinair programma aan en zetten we hierbij de eigen omgeving, werk en je hobby in als middel om te herstellen van je klachten. Door te blijven participeren in deze domeinen daag je jezelf uit om wat je geleerd hebt direct toe te passen in de praktijk. De ervaring die je daar op doet, gebruiken we weer in onze sessies. Dit zorgt ervoor dat jij je authentieke zelf weer terugvindt en ernaar leert leven. Zo herstel jij sneller en duurzamer.
Verander duurzaam door jezelf te zijn
Je leert bij ons veel in een korte tijd over jezelf. Nu is het de kunst om de inzichten die jou hebben geholpen weer te herstellen, vast te houden. Na een tijdje kunnen die ingesleten gewoontes er namelijk weer een beetje insluipen. InspiratieLoods leert je oude, slechte gewoontes en vastgeroeste overtuigingen duurzaam te veranderen. We geven je handvatten om je authentieke ik voorop te zetten. Altijd. In welke situatie dan ook. Om zo stress de baas te blijven en je vrij te voelen onder welke omstandigheden dan ook.
Vrijblijvend Kennismaken met InspiratieLoods
Even je verhaal delen en samen kijken naar de mogelijkheden? Wij zijn burn-out en stress specialisten in Zwolle die jou kunnen helpen. Neem gerust contact met ons op en we plannen binnen één week een vrijblijvend gesprek.
Binnen een uur weten wij of je hulpvraag bij ons past bij onze dienstverlening, krijg je van ons een helder stappen plan en een passend advies.
InspiratieLoods werkt o.a. samen met deze organisaties;
