Een (Yinyasa) yoga workshop maar dan, zoals je van ons gewend bent, net even anders.
In 6 yoga-sessies; ontspannen, bewuster en sterker door;
👉 Yoga: Je gaat o.b.v. Linda aan de slag met Yinyasa Yoga.
👉 Stresseducatie: Je leert gedurende workshop alles over de fysiologie van stress, het stress systeem en op welke manier yoga invloed heeft op stress.
👉 HRV: We laten je middels het meten van de hartritme variabiliteit (HRV) zien welke impact ademhaling, ontspanning en yoga hebben op het stress systeem
👉 Je krijgt een werkboek met nuttige tips en opdrachten die je gedurende de periode van de workshop kan toepassen.
👉 6 verschillende thema’s; o.a. introductie yin yasa yoga, mindfull bewegen en ontspanning.
Reserveringen
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.
