
Download hier ons gratis E-book
Wanneer eigen waarden, authenticiteit en autonomie onder druk komen te staan, en je niet meer in staat bent de beste versie van jezelf te zijn, raak je uit balans en ontstaat er stress. Langdurige stress kan leiden tot overspannenheid, fysieke klachten, burn out en/of vermoeidheid.
Leer over het ontstaan van stress
Met herkenbare voorbeelden uit de dagelijkse praktijk
Een zeer uitgebreide lijst met energiegevers en energienemers
Stress herkennen middels praktische opdrachten
Leer in een vroeg stadium stress herkennen
Over InspiratieLoods
Geen energie meer hebben om te doen wat je graag wil doen, een korter lontje, vermoeidheid of hoofdpijn? Het lichaam geeft tal van signalen af. De één overduidelijk, de ander een stuk genuanceerder.
Psycholoog Kim en Fysiotherapeut Jos zijn specialisten op het gebied van stress. Middels educatie, gedragsmatige interventies, een kritische blik en een gezonde dosis humor begeleiden zij dagelijks mensen die hinder ondervinden van stress. wil je meer weten? Klik dan hier.
Wat anderen over ons zeggen
G.
Ilonka
G.

Krijg meer inzicht in stress
Zit je even net zo lekker in je vel? En wil je een paar handvaten om meer grip te krijgen op de stressklachten? In ons E-book “van Bekaf naar Bevlogen” leggen Kim en Jos uit wat stress is, waarom we stress hebben en hoe het zich bij jou kan uiten.
Eenmaal meer zicht op je eigen stress signalen ga je in dit E-book ook kijken naar zaken waarbij jij leegloopt of juist energie krijgt. Deze Energievreters of -gevers zijn een onderdeel van de oplossing..
Download hier ons e-book





